REFERENSSIT

“Jalkapalloilijana usein keskitytään fyysiseen ja tekniseen tasoon ja kehitykseen. Mutta ajan myötä olen huomannut, että kaiken sen perustana on mielen toiminta ja hallinta. Eero on opettanut minua hahmottamaan mielen eri tasoja. Hän on myös esitellyt konkreettisia tapoja esimerkiksi hiljentämään mieli ja kuuntelemaan tietoisuutta.

Yhteistyön alkaessa olin kiinnostunut Eeron valmennuksen yhteydestä urheiluun, mutta olen opetuksen aikana huomannut sen hyödyn yleisesti elämässä. Eeron kanssa yhteistyö on antoisaa, koska siinä säilyy molemminpuolinen avoimuus ja uteliaisuus oppia ja kokeilla uusia asioita. Eero tuo ammattitaitonsa esiin, mutta on antanut minulle myös vastuuta sekä vapautta rakentaa itselleni sopivia tapoja.

Viikoittaiset puhelut ja yhdessä sovitut aikataulut pitävät rutiinin yllä. Lisäksi se osoittaa huomiota, joka on valmentajan ja valmennettavan välisessä suhteessa ensisijaista. Eeron opetuksessa olen tutustunut meditointiin ja oppinut ymmärtämään paremmin oman mieleni toimintaa ja hallintaa. Koen, että itsevarmuuteni on vahvistunut ja kykenen pysymään rauhallisempana arjen haasteissa. Olen myös vaikuttunut Eeron määrätietoisuudesta ja läsnäolosta, josta pyrin ottamaan mallia omassa toiminnassani.”

​Jussi Tanska, HJK.

“Valmennuksessa olen löytänyt minulle sopivan, syvemmän ja tarkoituksenmukaisemman tavan harjoittaa mielen hallintaa. Harjoitusten kautta olen ymmärtänyt sisäistä maailmaani paremmin ja saanut keinoja kehittää tietoisuuttani ja keskittymiskykyäni.”

Susan.

“Yrittäjänä ja yritysjohtajana on välillä vaikeaa kuunnella itseään ja päästää irti ympäröivistä asioista ja paineista. Eero antaa uusia keinoja pysähtyä ja hallita omia ajatuksia sekä auttaa ylittämään itseään kun tilanne vaatii. Suosittelen energisoimaan itseään Eeron ohjauksessa ja ottamaan oma tekeminen omaan hallintaa.”

Johan.

“Eeron ohjaama valmennus oli erittäin positiivinen kokonaisvaltainen kokemus. Kiireisen arjen keskelle sain tarpeellisen pysähdyksen hengittää sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä. Päivän aikana ajatus kulki hämmästyttävän rentona ja kirkkaana, myös yöuni oli jotenkin erityisen palauttavaa.”

Minna.

“Eeron valmennuksessa tutustuin ensimmäistä kertaa mielen hallinta harjoituksiin. Tykkään erityisesti siitä, kuinka Eeron valmennuksessa keskitytään kaikkeen muuhun paitsi pakonomaiseen suorittamiseen, ja ymmärretään yksilölliset tavoitteet, rajoitteet ja kuunnellaan valmennettavien tuntemuksia. Teoriaakin käydään läpi mikä, auttaa ymmärtämään miksi harjoituksia tehdään. Mielen hallinta harjoituksiin olen saanut aivan uuden näkökulman ja kipinän tuntien ansiosta, ja Eeron valmennukset ovat tällä hetkellä ehdoton henkireikä kiireisessä arjessani.”

Sofia.